“教练,怎么才能够练成像你这样的身材?”
“教练,你练成这样的肌肉,花了多长时间?”
“教练,能不能教我健身?”
“教练,我也要练成这样的肌肉,你教教我吧。”
几个健身者都眼睛发光,把叶晓晨围了起来,七嘴八舌得说了起来。
“安静一下。”
叶晓晨连忙说道。
很快,几人没有说话了,都眼巴巴得看着叶晓晨。
“首先,我健身也就不到半年的时间。”
叶晓晨说道。
半年?
在场的人都露出了震撼之意。
半年就练成这样完美得身材?
这怎么可能?
“叶晓晨,你没吹牛吧,半年就练成这样,这怎么可能。”
有健身教练走了过来,根本不信道:“我健身超过八年,每天健身至少超过五个小时,才能够保持这样的身材,像你这身材,没有几年以的健身,绝对是不可能做到的。”
“呵呵,怎么不可能?那是你没有掌握最佳的健身方法罢了。”
叶晓晨笑了笑,“你要是不信,可以去问姚姐,她知道我几个月前是什么样子。”
这教练有点不爽,因为叶晓晨这话是在质疑他的健身水平了。
在这健身馆里,他的健身水平不算最好的,也可不是最差的。
不过,叶晓晨提及到了姚姐,就让他有点不确定了。
“贺宽,叶晓晨确实只练了几个月而已。”
这时,姚玉琴走了过来说道。
三个月前,她门收房租的时候,叶晓晨绝对没有健身过的。
她作为健身馆的老板,又是疯狂的健身爱好者,眼光还是有的。
“我还是不信,一个人不可能在半年时间就把身材练好的,叶晓晨,要不我们比试一下?”
这个教练想了想说道。
如果这叶晓晨真的只健身半年,这身材看起来很好,说不定有水分,所以他想跟叶晓晨较量一番,凭身体素质打败叶晓晨就行了。
听到贺宽要挑战叶晓晨,其他的教练和健身学员们都围了过来。
“你想比什么?”
叶晓晨根本不虚,笑着说道。
而且,他能够借此机会,在健身馆里立足,获得名气的。
在健身领域,名气也是很重要的,代表了收入的高低。
“比单杆。”
贺宽说道。
健身方面的比试,不是比肌肉,比线条之类,而是比力量,这力量主要是手臂力量,腰部力量,双腿的力量等等。
而单杆就是最能够体现出健身成果的。
“可以。”
叶晓晨点点头。
“我先来。”
贺宽来到了一个单杆前。
他纵身一跳,双手正握钢管,然后身体垂落。
这是单杆运动中的单杆悬垂。
这个动作看似简单,可没有健身基础的人,绝对撑不过一分钟。
就算是健身几年的,也难以坚持到两分钟。
这考验的不仅仅是手臂力量,还有意志力。
据说能够坚持二十分钟以的,
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