石锁锻炼，能够更好的协调脚步的稳定状态，也能够锻炼身体上的肌肉，一个普通人身上的力量都是存储在肌肉里面的，潜能都是存储在全身的各个细胞，所以他挥汗如雨，一次次不断的重复着同一个动作，推出去，收回来，始终，脚下都是稳稳的保持站桩姿势。

　　隐身在后面的老管家徐三此时倒是目瞪口呆，他想“就算是在广场上参加训练的那些孩子，就算是最大的也没有这个韧性吧！能够数十次的推出去，收回来，不达到极限，不到了脚步虚浮不停下的根本就没有，这哪里是不能修炼武道的身体，这，这简直是太能修炼了啊。”

　　“嗯，看来这件事情应该跟族长说一声，不过........唉~~算了，过段时间再说吧！如此强度的训练都没有发生过一次窒息情况，真不知道他是不是九阴绝脉的身体了。”尽管是如此猜想，但是他却不敢放松，继续在旁边隐身看下去。

　　“好了，小子，你今天很不错了，跑步达到了三次极限，石锁锻炼达到了二十次极限，你可以去休息了，然后你叫人去准备一个沐浴用的大木桶，放在你房间就是的。”赫连元星的声音在欧阳博的脑海中响起。

　　“啊？沐浴用的木桶？”正在休息的欧阳博吃惊了一下。

　　他当然不是为了老师要他准备这些东西吃惊，他是吃惊为什么不见老师，声音依然响起，而起老师也说过他的事情不能让其他人知道的。

　　“小子，不要惊讶，我附身在你手臂上，没有人能够看到我的，你以后想跟我交流，你只要使用意识就可以了，我立即就能够知道了。”赫连元星的声音继续说道。

　　“嗯，原来是这样。”欧阳博在意识中说了一句。

　　“怎么了？三少爷，是不是哪里不舒服？”隐身在后面的徐三立即冲过来问道，他的后面还跟着两位医师。

　　他是听到欧阳博正在休息的时候突然‘啊’了一声，以为训练到了极限，突然开始病情发作一般，所以急忙奔出来问道。

　　“额，那个，那个，徐爷爷啊，你放心，我没事，你去帮我准备一个沐浴用的木桶放在我的房间，我训练完之后在那里洗澡休息。”欧阳博说道。

　　“吓死我了，还以为三少爷有什么事情了！”徐三拍了拍胸口，看了看欧阳博这才说道。

　　“你们两个准备下，以后每天三少爷锻炼完毕，就由你们给他舒筋活血，减少一些疲劳，我去找人安排木桶。”徐三朝两位医师吩咐道。

　　“是，管家。”两人齐声答应。

　　“好了，今天你先休息一下，我给你一个药方，你去抓药，然后交给我就行了，下午骨骼的锻炼明天开始。”赫连元星交代着欧阳博说道。

　　“去抓药？离城区比较远呐！”欧阳博意识中回应道。

　　“小子，好的

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