，我们将进行预热运动，我将首先为你演示。”
夏丘完成后，他开始做俯卧撑，仰卧起坐，压腿等动作。
弟子自然会被震撼，但是它们的记忆力却是惊人的。
尽管夏丘只做过一次，但他们都记得它，并且在夏丘眼中做到了。
一刻钟后，没有法力，脸变得红红相间，额头上隐约有汗珠，甚至几个人的胸部都出现了波动。
夏丘忍不住皱了皱眉，秘密地说“这些弟子平日没有锻炼吗？”
“洪紫梦带领队，以这个地方为中心，以半径1里为中心，以恒定的速度跑了5圈。”
夏丘的表情突然变得严肃起来，他下令。
“是的，教官。”
接到命令后，洪紫梦走到了团队的最前面，带领其余的弟子向一个方向跑了出去。
不久，这些人消失在夏丘的视野中。
“五圈，超过一万五千米。
对于这些弟子，会不会太长吗？”
夏丘看着弟子消失的地方，喃喃自语，感到有点自责。
过了一会儿，他不再思考，而是抓住了时间，盘腿而坐，开始将参悟提升到“碧水盾”的二级。
下午茶时间后。
“教官！”
夏丘前面出现了四个男性弟子。
鞠了一会儿之后，他们整齐地站着。
“这么快……你跑了几圈？”
夏丘站起来惊讶地说道。
“回到教官，我们跑了5圈，跑得太慢了，所以大师姐在跑步结束后让我们退了几圈。”
其中一名男子握紧拳头说，表情很骄傲。
“真的！”
在夏丘听到这句话之后，他不禁惊呆了。
他心里偷偷说“这种速度使前世长途冠军都会感到羞愧。
他们不是被法力监禁了吗？
可以吗？”
夏丘的内心有一瞬间的开悟，他突然说“行仙诀和健身诀，你们中有多少人已经达到修炼？”
“啊，健身诀3级，健身诀2级。”
弟子听到有些惊讶，然后回答。
“我们俩都没有。”
另外两个弟子点了点头并回答了。
“好！”
夏丘的表情变得复杂，他突然怜悯地抬头望向远方。
又过了一刻钟，跑了五圈之后，十多人又回来了。
经过一番审问，夏丘得知这些人也有体术，但他们只有一两个。
尽管行驶15，000公里并不难，但它们也显示出疲劳感。
其他人在下一次又一次返回。
直到一半的时辰，洪紫梦才把最后的三名女子和两名男子“带回”了……洪紫梦自然不会变脸，喘着粗气。
这个女人显然把几种常见的法术达到了最高水平，但是她身后的弟子看起来很累，正要吐出泡沫。
请收藏：https://m.bqgok.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）