真是太简单了。”
这家伙的身体素质还真是变态。
韩艺鼓掌上前,做一百个仰卧起坐这很正常,关键在于元烈虎太高了,还超出仰卧板许多,倾斜度就更加夸张了,难度也相应增大许多,道:“真是太感谢元公子了。大家都看见了,元公子方才做的就是完全---错误的示范。”
众人先是一愣,随即哄然大笑起来。
元烈虎顿时一脸尴尬,不满道:“胡说,我方才明明见到你就是这么做的。”
韩艺立刻道:“首先,我的双手不是放在脑后,而是放在脑袋的两侧。”
元烈虎道:“这有何区别?”
韩艺笑道:“区别就在于,如果双手放在脑后,那起身时,双手势必会用力托着后脑往上用力,这样就会多脖子造成伤害,而且我方才只是初学者的姿势,最佳的姿势,双手应该放在胸前。”
元烈虎听得只眨眼。
韩艺又详细指导元烈虎做了几遍,纠正他的一些小错误。
那些学员原本看着挺简单的,但是如今听来,好像也不是那么的简单。
接下来韩艺又叫来几个他训练出来的专业训练师,让他们给这些学员做详细的讲解,其实他们真的是非常非常专业,举哑铃的只会举哑铃,不会弄别的了,这也是因为韩艺没有那么多工夫教出这么多全才,反正各司其职也没差。
元烈虎似乎挺不服气,也跟着那些学员看了起来。
独孤无月虽然没有过去凑热闹,但是也时不时的偷听一下。
唯独长孙延对此全然不感兴趣,都打算闪人了。
韩艺见了,笑道:“长孙公子,其实你应该要常常来才是。”
长孙延一听,连连罢手道:“我就免了,我对这些可不感兴趣。”
瞧你一身肥肉,我也知道。韩艺道:“长孙公子,身体才是仕途的本钱,没有一副好的身体,纵使你再聪明,也是枉然,想那杜如晦、马周,皆是百年难得一遇的人才,但却都英年早逝,锻炼身体是对自己的负责,跟别人没有太大的关系。”
独孤无月听得连连点头,道:“长孙,我觉得韩艺说得非常有道理。”
长孙延听后,倒是有些动心,点头道:“到时再说吧。”
今日下午倒是没有训练,只是了解健身房的训练科目,另外,韩艺见他们上午练得手脚发软,倒也不敢再让他们训练,免得将自己给练伤了,你别看他好像挺苛刻的,其实由始至终,他都是在徐徐渐渐的训练着他们,没有一味的追求效果,矛盾的开始并非是因为训练有多么重,只是那些学员单纯的看韩艺不爽。
.......
晚上!
轻松了一个下午,学员们也都恢复了精气神,晚上精神奕奕的来到教室上课。
他们都已经习惯了晚上来这里上课,也
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